Meditation im Advent

Vier Termine jeweils donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr
im Yogazimmer in Tholey – Hasborn
Beginn: Donnerstag, 25. November 2021

In diesen vier Wochen vor Weihnachten unterstützen wir uns mit Meditation und Achtsamkeit, um ganz entspannt durch den Advent zu gehen. Zusammen probieren wir verschiedene Meditationen aus, so dass du für dich herausfinden kannst, welche Art am besten zu dir passt. So bildet dieser Kurs die ideale Grundlage, um regelmäßig auch zu Hause zu meditieren.

Wir besprechen Themen wie Dankbarkeit, Intention und Loslassen und ich gebe dir Ideen und Impulse mit auf den Weg, wie du auch diese Aspekte in deinen Alltag integrieren kannst.
Zusammen erfahren wir die Kraft von Ritualen und heilsamen Routinen. So reduzierst du Stress, bist achtsamer unterwegs und gehst automatisch entspannter durchs Leben.

Im Kurs enthalten:

• vier Termine je 90 Minuten (nur zusammen buchbar)
• Workbook inklusive Meditationstagebuch
• Zeit und Ruhe
• geschützter Raum für Austausch, Fragen und Reflexion
• vegane Snacks und Getränke

Preis: 79 €

Termine: donnerstags, immer von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
25. November, 2. Dezember, 9. Dezember und 16. Dezember (nicht einzeln buchbar)

Noch Fragen? Dann schreib mir einfach eine Mail an sweet-ritam@web.de oder melde dich direkt an.

Ich freue mich auf dich!

Deine Rabea